Witam. Trenuje sporty walki chwytane . Mam pytanie co sądzicie o robieniu complexow z ketlami a zaraz po nich typowe wielostawowki. Martwy ,przysiad itp
Potrzebuje odzywki co mnie pobudzi po ciężkim dniu w pracy trenuje sporty walki więc pompa odpada. (Jestem odporny na kofeinę brałem kiedyś w tabsach) czekam na propozycje
Może komuś się przyda - trening pod sporty walki z gumami. Swego czasu systematycznie go wykonywałem i baaardzo lubiłem :) https://youtu.be/HxBLsoTkwUo :)
Witam , trenuje sporty walki i chodze na silownie . Stanie sie cos jesli np o godzinie 16 ide na trening na silownie wracam około 18 i 20 ide na trening mma ?
Witam, mam pytanie jakie są sporty walki w tarnowskich górach i okolicach? Interesowały by mnie jakieś uderzane, najlepiej boks ale z tego co wiem to nie ma
Witam trenuje sporty walki i mam takie pytanie. Czy bielizna termoaktywna podczas treningu wplywa jakos lepiej na redukcje i spalanie tkanki tluszczowej? Pozdrawiam
witam jaka dietke mozecie mi zaproponowac trenuje 3 razy na silowni i 3 razy sporty walki jestem poczatkujacy i nie mam za duzej wiedzy na temat diety...